Що потрібно знати, коли кидаєш палити: 10 порад лікаря

Кинути пити пиво в домашніх умовах: народні рецепти

• чай з чебрецю;
• відвар баранца;
• настій олеандра;
• настоянка любистку;
• порошок копитних;
• настоянка на жолудях.

Як кинути пити пиво після роботи? Чай з чебрецю стане відмінним засобом подолання проблеми на фізичному рівні. Зробити його просто, достатньо взяти 2 ч.

л. висушеного рослини і перемішати з 200 мл гарячої води.

Пити по кілька маленьких порцій в день, загальний курс лікування становить 25-30 днів.

Щоб кинути пити назавжди, приготуйте собі відвар баранца. Візьміть кілька гілочок рослини і залийте їх водою.

Після цього поставте на вогонь і кип’ятіть 10-15 хвилин, далі відставте і дайте напою настоятися. Приймати його можна за умови, що людина не п’є вже 2-3 дня, і його організм очистився від алкоголю.

Пийте відвар по 50 мл кожен день вранці протягом 20-25 днів.

Як кинути пити пиво щовечора? Потрібно взяти листи олеандра, нарізати їх на дрібні частини і залити 500 мл горілки. Наполягати напій слід не менше 10-15 днів, а п’ють його по 50 мл до їди 2-3 місяці без перерви.

Щоб кинути пити пиво вечорами, заваріть копитень за аналогією з чебрецем. Готовий відвар найкраще пити вранці за кілька годин до прийому їжі.

Для його створення береться 0,5 ч. Л.

порошку, який розлучається в 200 мл води і заварюється 10-15 хвилин. Також можна додати його в каву, що істотно спростить прийом кошти.

Хорошу ефективність в боротьбі з пивним залежністю показує настоянка на жолудях. Як кинути пити пиво щодня з її допомогою? Потрібно подрібнити в порошок кілька висушених плодів і настояти їх на 200 мл горілки. Приймати засіб 3 рази на день по 8-10 крапель, змішуючи їх з водою.

Найголовніша помилка курців

Найчастіше людина в такому випадку основна увага приділяє саме звикання на рівні фізіології, при цьому наївно вважаючи, що відвикання самого організму від алкоголю або тютюну позбавить від основної проблеми.

Після деякого періоду повної відмови від шкідливих звичок продукти шкідливого впливу (тютюн і алкоголь) свідомо йдуть з щоденного раціону. При цьому Ваш організм не виробляє ніяких імпульсів для їх споживання. Здавалося б все в порядку. Але багато через певний час знову приймаються за старе.

Іноді, кидаючи курити, люди намагаються зняти стрес алкоголем. Але навіщо замінювати одну вбиває звичку на іншу? Це робиться на підсвідомому рівні. Раз шкоду першого більш очевидний, ніж другого, то з двох зол вибираємо меншу. Раз шкідливо курити, то кинемо і почнемо випивати потроху, потім побільше. Завжди є на що переключитися. Тому обмеження і контроль над власними надмірними бажаннями – це секрет вашої влади над звичками.

Позбавлення від нікотинової залежності

Багато курців кидають, направивши всі свої зусилля на боротьбу з фізичним звиканням, навіть не розуміючи, що потрібно звернути увагу на причини, які змушують почати пити і курити знову. Курці, які кидають пити і курити одночасно, думають, що для організму дуже важливо відвикнути від отрути, і все стане на свої місця.

Проходить кілька тижнів, здавалося б, все стало на свої місця, але людина знову починає процес куріння, знаючи, що в будь-який момент може кинути – якщо один раз зміг, то в інший нічого не зміниться. Він помилково вважає: ось тепер точно в останній раз. Тому коли є бажання назовсім позбутися такої шкідливої ​​звички, як куріння і розпивання спиртних напоїв, необхідно відразу відмовитися від цього.

Кинути пити і курити одночасно – це серйозний крок для хворого. Наскільки складно людині буде відмовитися від залежності, залежить від того, скільки він вживає алкоголь і нікотин. Чим менший період, тим легше кинути. Крім того, кожен організм індивідуальний. Для кого-то такий крок буде легким, для кого-то немає.

Якщо людина п’є або курить більше 10 років, то такий крок йому буде дуже складно зробити. Коли індивід досить довго схильний поганим звичкам різка відмова від них може сильно похитнути здоров’я. Організм ще не готовий до таких різких змін, і це може привести до розвитку деяких недуг.

Пропонуємо ознайомитися: Куди звернутися за допомогою якщо син п’є

Після відмови від шкідливих звичок, хворий стає більш вразливим. В цьому випадку можуть спостерігатися такі наслідки:

1. Різке погіршення здоров’я. У хворого можуть спостерігатися скачки артеріального тиску. Млявість, сонливість, упад сил, нудота і інші побічні ефекти. Якщо з’явилася така симптоматика, слід негайно госпіталізувати хворого, щоб уникнути ускладнень. Якщо вчасно не звернутися за медичною допомогою можуть утворитися хронічні захворювання.
2. Психологічна ломка. У хворих часто спостерігається пригнічений депресивний стан. Часта зміна настрою, нервозність і агресивність. Людині дуже складно самому вийти з цього стану, тому допомога психолога буде не зайвою. Залежному потрібно поставити для себе певні цілі і обов’язково їх виконати. У цей важкий період людям потрібна підтримка близьких і рідних. Без них людина може зовсім втратити себе, і почати ще більше пити і курити.
3. Поліпшення емоційного і фізичного здоров’я. Відмова від шкідливих звичок може позитивно позначитися на загальному стані людини. Хворому може стати краще, він відчує приплив сил, піде нервозність, покращиться сон. У цей час рекомендується зайнятися собою і своїм організмом. Найкраще почати займатися спортом, більше перебувати на повітрі, спілкуватися з людьми і не згадувати минулих звичок.
4. Кинути пити і курити людина повинна самостійно. Незважаючи на можливі ускладнення, відмова від куріння і алкоголю найчастіше несе в собі лише позитивні аспекти. Хворий починає себе краще почувати, поліпшується як фізична, так і психічна активність. Крім того, ризик утворення раку грудей мінімізується.

Правильно перестати пити і курити

Так як же кинути пити і курити правильно і без стресу для організму. Замінюючи одну звичку на іншу не менш шкідливу, кожен намагається піти від своєї основної психологічної незадоволеності. Тому краще за все спробувати розібратися самому або вдатися до допомоги психолога для з’ясування першопричини. Це вже половина справи.

Велику роль відіграє підтримка близьких людей. Чи не тиск, а саме розуміння ваших труднощів. Якщо такої немає, то або необхідно змінити на час оточення, або почати виховувати непохитну силу волі для власного блага. Саме ваше серйозне рішення самостійно кинути палити і випивати допоможе впоратися з неприємним недугою.

Негативні сторони шкідливих звичок і можливість їх подолання

З організмом людей, що вживають алкоголь і захоплюються нікотином, відбуваються жахливі зміни:

• через отруєння сильнодіючими отруйними речовинами людина починає часто хворіти, може сильно схуднути, втратити пам’ять;
• накопичення токсинів викликає незворотні патологічні зміни в органах;
• психіка людини стає нестійкою, він стає пасивним або, занадто агресивним; воля пригнічується залежністю;
• людина деградує, стає асоціальною, мучиться постійним занепокоєнням, небажанням чимось займатися;
• порушення репродуктивної функції;
• рідні та близькі (дівчина або дружина) приречені на довічні страждання, оскільки їх завжди буде мучити улюблений, що не збирається кидати випивати.

Одного разу залежна людина усвідомлює, як далекий від можливості жити вільно і щасливо. Щире бажання кинути пити і курити стане рятівним кругом, завдяки якому можлива перемога над залежністю. Завдання близьких людей – підтримати залежної людини в його прагненні, продемонструвати хворому віру в нього, допомогти знайти програму реабілітації, знайти можливість надати медичну та психологічну допомогу.

У процесі боротьби з залежністю є два аспекти – фізичний і духовний. Основні труднощі стосуються духовного аспекту, так як воля залежної людини вкрай пригнічена. Алкоголь сам не вірить в свої сили, вважає себе нікчемою, не розуміючи, що буде, якщо кинути курити і пити. Часто поворотним моментом до того, щоб людина кинула пити, повернувся назад і зайнявся улюбленою справою (книга, спорт), стає пробудження в совісті, звернення до релігії. Багато реабілітаційні центри працюють з цієї причини при релігійних організаціях. Молитви, фізична праця на свіжому повітрі, бесіди, такі, як проводить отець Сергій на Поділлі про вільну від залежностей життя – це змінює людину, допомагає перебудуватися на здоровий лад, допомагає кинути пити.

Які є плюси у нікотину і алкоголю

Безперечно іноді пити алкоголь можна, особливо якщо мова йде про червоному сухому вині. Це не призведе до залежності і дасть можливість людині трохи розслабитися. До плюсів алкоголю можна віднести поліпшення обміну речовин, зняття емоційної напруги, поліпшення кровообігу. Вважається, що в добу допустимо випивати не більше 50 мл спиртного.

Якщо ж говорити про куріння і нікотин, то у цієї речовини немає позитивних сторін. Він в будь-якому вигляді і кількості негативно впливає на організм і сприяє розвитку серйозних патологій.

Як домогтися самоконтролю

Для початку з’ясуйте, які саме ситуації підштовхують Вас до випивки. Якщо це компанії певного кола спілкування, то потрібно обмежувати своє проведення часу з ними, обійтися без свят, на яких є надлишок спиртного. Якщо ви серйозно стурбовані своєю пристрастю до алкоголю, то, мабуть, варто задуматися про зміну місця роботи, якщо там багато любителів випити.

Напевно у Вас колись були дещо інші прагнення і інтереси. Тому відновити їх буде дуже корисно. Можна знайти нове хобі.

А ось що дійсно правда, то, що при відсутності в вашому раціоні алкоголю необхідність закурити сигарету поступово відходить.

Щоб назавжди позбутися від залежності, почніть правильно харчуватися. Погодьтеся, закушувати пиво чи горілку яблуком не дуже приємно. Пийте більше молока, води і трав’яних настоїв, вони допоможуть вивести з внутрішніх органів шкідливі речовини. Два тижні – і Ваш організм практично повністю позбавиться від токсинів.

перше випробування

• Перший вечір без сигарет пройшов легко: заняття в спортзалі настільки мене втомило, що я впала на ліжко і заснула, тільки-но переступивши поріг будинку.
• Настала перша за 20 років П’ятниця без нікотину. Днем роботи було багато, тому про сигарети я згадувала рідко. Але це був тільки початок.

Вечір п’ятниці я звикла проводити в компанії декількох банок пива і фільмів. Але, щоб не посилювати нікотинову спрагу, від алкоголю було вирішено також відмовитися. Я купила дволітрову пляшку кока-коли (приблизно стільки ж я випивала пива) і включила свій улюблений серіал. Раніше я робила паузи кожні півгодини, щоб вийти покурити, тепер же, щоб заглушити нікотиновий голод, я йшла на кухню і намагалася з’їсти що-небудь корисне. Але така заміна не допомогла: через годину бажання палити стало нестерпним, і я вирішила лягти спати.

У неділю курити не хотілося. Вранці я прокинулася з моторошною застудою, тому не могла думати навіть про їжу, не кажучи вже про сигарети.

Позбавлятися від всіх звичок відразу: чи варто?

Якщо ви вирішили зав’язати зі шкідливими звичками, то перше питання – чи можна кинути пити і курити одночасно? Відповідь важливий, так як звички взаємопов’язані: випив – захотілося викурити сигарету. Почав курити – потягнувся за чаркою. Досвід доводить, що краще позбавлятися від обох звичок разом. Зробити це складніше, але відгуки тих, хто пішов таким шляхом, підтверджують розумність прийнятого рішення.

Потрібно розібратися, що людину підштовхує курити і пити. Фізична залежність виникає з психологічних труднощів. Більшість алкоголіків і курців повертаються до колишнього способу життя вже після подолання фізичної тяги. А причина криється набагато глибше – спрацьовує психологічний фактор.

Якщо психологічна сторона залишилася «за кадром», то людина замінює одну залежність інший. Кинувши пити, збільшує кількість сигарет. Або навпаки: відмовившись від куріння, тягнеться за чаркою. Тому відмова від обох шкідливих звичок відразу разом з опрацюванням психологічних проблем полегшить завдання.

Це факт – кинувши пити, людина починає робити щось інше. Якщо куріння вже неактуально для людини, то він починає багато є або лузати насіння. Так, можна зробити висновок, що куріння і алкоголь – це спосіб, що дозволяє задовольнити якусь внутрішню психологічну звичку. Куріння він може замінювати обжерливістю, незважаючи на наслідки, алкоголь він може заміщати чимось іншим, причому нова звичка не завжди є хорошою, а можливо, що вона буде ще гірше – наприклад, обжерливість, яке призводить до ожиріння.

Перший місяць

• Другий тиждень почалася з того, що я відчула запах тютюнового диму, що тягнеться від вхідних дверей: мій сусід любить покурити в загальному коридорі, і якщо раніше я не помічала цього, то зараз від різкого «аромату» мене буквально починало нудити.
• Четвертий тиждень була новорічної, і я витримала найсуворіше випробування – компанію з чотирьох кращих людей, які влаштовували перекур кожні п’ять хвилин. Кожен раз мені хотілося вийти з ними, але зупиняло одне – було шкода досягнутого результату. Але найкрутішим відчуттям було те, що вранці я була єдиною людиною з усіх, кого не мучили похмілля і кашель від шаленої кількості сигарет.
• Так почався новий рік. Я склала список речей, які хочу зробити в святкові дні. У новорічні канікули я вперше за 15 років стала на ковзани, а пізніше, коли дозволила погода, і на лижі. Мої легені працювали добре, дихалося легко і вільно.

джерела

• https://narcoff.com/alkogolizm/vliyanie/brosil-pit-i-kurit
• https://fb.ru/article/402276/kak-brosit-kurit-i-pit-deystvennyie-metodyi-rezultat-sovetyi-medikov
• https://vseznaesh.ru/ya-brosila-kurit-i-pit-alkogol-i-vot-kak-eto-izmenilo-moyu-zhizn
• https://otravilsja.ru/kak-brosit-pit/i-kurit.html
• https://alkogolizm.top/brosil-pit-i-kurit-posledstviy/
• https://noalkogolizm.ru/kak-brosit/kak-brosit-pit-i-kurit/
• https://VashNarkolog.com/alco-faq/kak-brosit-pit-i-kurit

Як звільнитися від алкогольної залежності

Питання, що шкідливіше – пити чи курити, – недоречний. Обидві залежності сильно підривають здоров’я і рано чи пізно призводять до летального результату, тому кидати потрібно все звички.

Поширені сумні наслідки зловживання алкоголем:

1. Збій роботи всіх внутрішніх органів. Етиловий спирт – отрута, що накопичується в організмі. А при занадто високому його вмісті настає смерть.
2. Депресії, страхи, тривога.
3. Втрата пам’яті, інтелекту, неуважність.
4. Захворювання репродуктивної системи.

Етиловий спирт – отрута, що накопичується в організмі.

Додайте до списку труднощі матеріального плану, сварки з близькими, негаразди на роботі, і стане зрозуміло, що необхідно припинити вживати алкоголь. Щоб впоратися з алкогольною залежністю, потрібно усвідомити проблему, прийняти її. Другий крок – дати чітку установку: «Я кину пити» і більше: «Курити я кину теж». Якщо ви побачили проблему, поставили собі за мету боротися і знайшли мотивацію, півсправи зроблено.

Пропонуємо ознайомитися: Як кинути пити алкоголь самостійно

Важливий нюанс: фізична залежність проходить протягом двох-трьох місяців, слабея з кожним днем. Тому, якщо хочеться випити і закурити, потрібно нагадати собі, що завтра буде легше. А якщо зірватися, то все почнеться спочатку. Прийнятий алкоголь відкриє двері до нового заспіваю, пригніченою самооцінці і бажанням все кинути. Але якщо трапився зрив, не варто опускати руки: потрібно постаратися не піти в запій і протриматися довше.

Важливою умовою для боротьби з алкогольною залежністю є правильне оточення. Людина, що кидає пити і знаходиться серед любителів міцних напоїв, майже напевно зірветься. Краще заручитися допомогою і підтримкою близьких і непитущих друзів. Тим, хто розмірковує, як кинути пити, як кинути курити і не зірватися, можливо, доведеться змінити роботу, якщо оточення підштовхує до залежностей.

При відмові від алкоголю краще оточувати себе непьющими людьми.

Перш ніж закидати колишні звички, потрібно обзавестися новими. Подумайте про хобі або справі, що приносить задоволення (і не дотичної з алкоголем). Улюблене заняття подарує позитивні емоції, допоможе поставити цілі. Знайдіть захоплення, почніть займатися спортом – і здоров’я підправити, і на шкідливі звички часу не вистачить. Відгуки впоралися із залежністю підтверджують, що фізичні навантаження значно полегшують боротьбу.

Як подолати тягу до нікотину

Щоб кинути палити і пити, а ці два пристрасті йдуть рука об руку один з одним, потрібно твердо вирішити цього не робити. Нагадування про те, чому не можна палити і чим закінчиться звичка випивати, дуже корисні.

Шкода куріння для організму величезна:

• Онкологічні захворювання: рак легенів і порожнини рота, шлунку, дванадцятипалої кишки.
• Серцево-судинні захворювання: гіпертонія, атеросклероз, інфаркти, інсульти.
• Порушення статевої сфери, безпліддя.
• Захворювання шлунково-кишкового тракту.

Завзятий курець видно неозброєним оком: нездоровий колір обличчя, потемніння зубної емалі. Людина, що палить і п’є людина має неприємний запах, причому не тільки з рота, але і від всього тіла. Для вагітних жінок шкоду від куріння очевидний – отруюється організм матері і плоду. В результаті дитина народжується з вадами розвитку, а то і зовсім достроково. Ось чому не можна курити, особливо вагітним жінкам.

Усвідомивши, що перераховані вище складності – не вигадка, а реальні факти, задумайтеся, як позначаться згубні звички на здоров’я. Тепер поставте себе на місце ваших рідних і близьких, які переживають за вас, загляньте їм в очі. Поговоріть з мамою, відчуйте її переживання. Але кинути назавжди і пити, і курити ви повинні заради себе, а не когось.

Кинути палити можна, дотримуючись рекомендацій:

1. Уникати компаній і місць, де курять.
2. Замість чергової сигарети з’їсти смачненьке, взяти жувальну гумку або відволіктися насінням.
3. Прогулятися на свіжому повітрі, бажано з тим, хто підтримує рішення не курити.
4. Чи не тримати сигарету «про запас», викинути попільничку, запальничку і інші атрибути.

Деякі стверджують, що коли кидаєш курити, починаєш хворіти фізично. Це можна пояснити: організм звик до певної дози нікотину, а при відмові від куріння не отримав її. Починається «ломка». Але потрібно перетерпіти цей стан зараз, а завтра стане легше. Майже повністю нікотин виходить через два тижні, і кинув курити не відчуває тяги на фізичному рівні.

Людина, довгий час вживає тютюн, при раптовій відміні може серйозно захворіти. У цьому випадку доцільніше починати відмова від куріння поступово, щодня знижуючи кількість викурених сигарет.

Деякі стверджують: курити я буду, інакше располнею, але пити не кину зовсім, а буду випивати тільки у свята. Це самообман, і в підсумку проблеми з алкоголем і курінням як були, так і залишаться. Якщо вже надумали кидати, то все і відразу, і назавжди. Тоді дуже скоро ви з гордістю зможете сказати: «Я кинув пити і курити». А відгуки тих, хто вже пройшов цей шлях, додадуть впевненості в своїх силах.

Спиртне і сигарети

Багато людей задаються питанням про те, щоб кинути пити і курити назавжди. Чому назавжди? Все просто: багатьом вдавалося кинути, але не багато хто зміг утриматися, щоб не повернутися до цієї згубної звички знову. Багато людей здатні потерпіти кілька днів і тижнів без сигарет і алкоголю, але не всі можуть утриматися від куріння після кидання.

У цей період може статися стрес, тривога, що більше не вийде ніколи в житті насолодитися тютюновим димом, отримати задоволення від сигарети, людина млосно чекає, коли він знову зможе закурити, а якщо трапляється п’янка в кращий компанії, то зовсім утриматися від алкоголю стає нереально . Людина просто не уявляє, що робитиме без сигарет і пива або горілки. В цьому і причина повернення до таких звичок.

Чому так відбувається

Мозок людини має колосальну пам’ять, і він завжди пам’ятає, що його зазвичай виручало в стресових ситуаціях. Коли нервуєш або буває таке, що не знаєш, куди себе подіти в процесі загальних веселощів, а адже раніше в такі моменти виручала пачка сигарет, коли всі йшли палити і розмовляти. Деякі люди помилково вважають, якщо будуть робити це тільки у свята, то це нонсенс, оскільки контрольоване куріння ще ні до чого хорошого не приводило, бо є ще більшою залежністю.

І що ж змушує людину, недавно який сказав, що не буде пити і курити, робити це знову. Багато людей не розуміють власних причин, чому вони повертаються до куріння і вживання алкоголю – у них працює в голові така схема «я кинув пити, а також палити, то тепер щось втрачу». Замість того щоб думати так «я кинув свої шкідливі звички, і тепер придбаю свободу і незалежність, а тривога, стрес і страх підуть.

Пропонуємо ознайомитися: Як кинути пити і курити назавжди самостійно

Що стосується остаточної відповіді на питання, яким чином кинути пити і курити, то його не існує, ви можете здивуватися тому, наскільки все просто. У статті розглянуто один з найпростіших способів, однак, незважаючи на його деякі складності, він все-таки є найдієвішим, ефективним і допоможе вам усунути не щось одне, а всі шкідливі звички одночасно.

щоденний ритуал

Куріння у багатьох людей асоціюється з певним ритуалом, порушувати який категорично забороняється. Іноді воно переростає у щось більше, ніж просто звичку, і, здається, що для організму немає нічого кращого, ніж чергова «доза» тютюну чи алкоголю. І людина, яка вирішила відмовитися від цього ритуалу, не розуміє, що він далі робитиме після обіду, під час перерв на роботі / навчанні, на зупинках.

Є один спосіб, який допоможе кинути палити і пити одночасно: придушувати потрібно не саму звичку, а причини, які до неї зазвичай призводять (бажання стати більш привабливим, відпочинок, релаксація). В цілому, можна помітити багато причин, які провокують часте вживання алкогольних напоїв, а коли немає можливості їх вжити, людина компенсує їх курінням, яке здійснюється автоматично.

Міфи про куріння та алкоголь

Звичайно, кожна людина, яка хоче кинути пити або отримувати дозу тютюну, скаже, що спосіб не зрозумілий, що є якийсь секрет, який дозволить зробити це набагато швидше, без витрат для організму, без втрат. Це не так, ніяких секретів успішного кидання немає – найголовніше, боротися зі звичкою, з причинами, що призводять до неї, це буде більш ефективним, ніж купувати модні жувальні гумки від куріння, інші кошти, які не допоможуть психологічно відмовитися від тютюну.

Позбавляємося від тяги до нікотину

Наостанок, розглянемо кілька основних міфів про куріння та алкоголь, які допоможуть кинути ці шкідливі звички, розкриють очі багатьом людям.

1. Алкоголь і тютюн допомагає розслабитися. Згадайте своє дитинство і юність? Хіба вам потрібен був алкоголь, щоб добре проводити час з друзями, розслаблятися. Звичайно, ви можете заперечити, що тоді і проблем менше було, але алкоголь не вирішить проблеми. Навпаки, уявіть, який це стрес для організму, якщо він до чогось веде, то точно не до релаксації.
2. А що ще робити, якщо не вживати. Дійсно, як ніби в світі більше нічого немає, що не понесло б за собою наслідки у вигляді похмілля і болю в голові. Займіться спортом або запишіться в гурток за інтересами.
3. Мій організм вимагає алкоголь. Я фізично залежимо. Трохи алкоголю навіть стане корисним для організму. Це повна маячня. Якщо людина не вживає, це не означає, що йому потрібно «для здоров’я».
4. Я курю тільки у свята, тільки коли вип’ю. Наша культура грунтується на тому, що для черевоугодництва, куріння, розпивання спиртних напоїв потрібен привід. І як не глянь – він завжди знаходиться – то день народження прийде, то новий рік, то ще щось. Кожен день свято. У людини закладена програма: коли погано – випий, коли добре – випий. Ніхто не замислюється про те, до яких наслідків це може спричинити за собою. Саме «культурне» вживання призводить до алкоголізму і до побутового пияцтва. Все починається з малого, і наслідки можуть бути незворотними.
5. Я пробував, але у мене не вийшло – без коментарів. Ми вже говорили, що потрібно боротися не з самою залежністю, а з причинами, які призводять до вживання алкоголю. Так, ви зможете запобігти наслідкам своєї залежності і зробити краще для свого організму.

Життя без сигарет і спиртних напоїв

Беручи до уваги ці прості і нехитрі правила, ви зможете легко відмовитися від вживання спиртних напоїв і від куріння, і наслідки цього неодмінно порадують вас. Справа в тому, що людина кидає тільки тому, що так треба, в глибині душі він розуміє, що це необхідно зробити, що шкідливо багато бухати, однак на психологічному рівні він не готовий відмовитися від згубних звичок.

Шокуючі факти: шкідливі звички і гроші

Чи можна схуднути якщо кинути пити алкоголь – Жіночий інтернет журнал

Жіночий пивний алкоголізм перемогти набагато важче, ніж чоловічий.

Перукарське мистецтво популярно ще з найдавніших часів, ми самі регулярно відвідуємо салон, але чи замислювалися коли-небудь про перукарське мистецтво та про своє волосся? Заможні багаті єгиптянки набували собі дорогу спеціальну …

Шикарний суп для вживання за святковим столом або просто сімейною вечерею. Подавати картопляний крем-суп на стіл з часниковими пампушками або грінками. В рецепт можна додати трохи грибів, що б надати супу тонкого грибного аромату. Складові:…

«Сто Список» – це ефективна методика для виявлення пригнічують проблем на підсвідомому рівні, для прийняття важливого рішення, для ясності розуму, думок і для зародження абсолютно нових геніальних ідей. Принцип сотого списку: рішення будь-якої проблеми ста …

У нашій країні не прийнято говорити про три речі: про гроші, про секс і про клімакс. Всі три теми вважаються чомусь «непристойними», хоча про гроші і секс думають практично всі, а про клімакс – жінки, яким за 45. Та й самі жінки не дуже охоче між собою …

Заплетені волосся в коси здавна були ознакою жіночності і чарівності. На сьогоднішній день дані стереотипи не змінилися, особливо в майбутньому сезоні. Пропоную Вашій увазі п’ять наймодніших і легких плетінь кіс. Колосок. Дане плетіння …

Кеті Перрі має ідеальною фігурою і прекрасною зовнішністю лялечки. Як зізнається сама зірка, сильно доглядати за собою вона не любить, проте виглядає завжди потрясно. Думкою авторитетних чоловіків зійшлося в одне думці, що Кеті удостоєна титулу самих …

Спрей для тіла – що це? Черговий прийом маркетологів або дійсно потрібна для кожної представниці найніжнішого статі косметика? Давайте я вам розповім, що це таке, як і чому їм потрібно користуватися. На сьогоднішній день прилавки косметологічних …

Сучасні модні тенденції такі, що чоловічу увагу привертають чуттєві сексуальні пухкі губи, але як бути, якщо у вас від природи не такі повні губи, як хотілося б? Найпоширеніший і швидкий варіант – пластичне втручання. Однак я не радила б …

І трохи про секрети Автора

У Ваших рідних або близьких спостерігаються такі симптоми? І Ви розумієте не з чуток що це таке:

• Потяг до алкоголю стає пріоритетним бажанням, з ним практично неможливо боротися.
• Виникає важкий яскраво виражений синдром похмілля.
• Визначається максимальна доза спиртного, яке може випити хворий: всупереч даним про смертельні для людського організму дозах алкоголю (трохи більше літра) досвідчений алкоголік може випити до півтора літрів горілки і при цьому залишитися в живих.
• Прогресує деформація особистості, хворий страждає цілим комплексом різноманітних розладів, серед яких:

1. підвищена дратівливість аж до агресивності;
2. неврівноваженість, швидка зміна настрою; загальна слабкість, що виникає навіть при незначних навантаженнях;
3. деформація вольових рис характеру;
4. зниження здатності хворого до зосередження в періоди тверезості;
5. суттєва зміна пріоритетів в житті: формуються однакові бажання, пов’язані виключно з вживанням спиртного.

• Значно погіршується пам’ять і розумові здібності людини, яка п’є.
• Хворий починає страждати важкими носять епізодичний характер психічними розладами, такими як:

1. Біла гарячка;
2. галюцинації;
3. алкогольна
4. епілепсія;
5. параноя.

Чим загрожує алкоголізм?

Статус алкоголізму як захворювання визнаний медициною. Хвороба це виражається в непереборної тязі людини до спиртних напоїв. Виділяють три стадії її розвитку:

• Перша або початкова стадія, на якій залежність тільки формується. Людина відчуває постійне бажання пити. Це прагнення він задовольняє, так як вважає його безпечним для себе. На цій стадії ще можливо вилікувати хворого народними засобами.
• Друга стадія виражається в тому, що хворому доводиться пити набагато більшу кількість алкоголю, ніж раніше, щоб досягти сп’яніння. Його самопочуття погіршується, виникає абстинентний синдром, провали в пам’яті, тремор рук, безсоння і втрата апетиту. З’являються перші галюцинації.
• Третя стадія. На цьому етапі щоб сп’яніти, людина обмежується невеликою дозою алкоголю, зате змушений пити щодня. Самопочуття у хворого гірше нікуди, особистість деградувала. Якщо до своєї залежності людина прекрасно вважав в розумі, розмовляв на філософські теми, майстерно оперуючи складними абстрактними термінами: то тепер від його видатного інтелекту залишилися одні недоноски. Він уже навіть не орієнтується в часі. Залежності на цій стадії ще можна (з великими зусиллями) звернути, але повернути в стрій пошкоджені внутрішні органи вже неможливо.

Алкоголізм – це непереборна тяга до спиртних напоїв

Наслідки алкоголізму жорстокі. Першими під удар потрапляють печінка, серце, мозок, шлунок. Страждає психіка. Майже кожен алкоголік страждає такими небезпечними захворюваннями, як:

• Цироз печінки і попередній його жировий гепатоз. Хворому ще можна зберегти печінку, але тільки якщо він кинув пити. Немає сенсу лікувати хворобу, якщо її причина не була ліквідована.
• Алкогольна кардіоміопатія супроводжується серцевою недостатністю. Як і цироз, невиліковна, але лікарі ще можуть відвоювати хворому кілька років життя.
• Хвороба Корсакова несе з собою дезорієнтацію, розлад пам’яті через що хворого буде забувати події, що відбуваються з ним в справжнім, недоумство.
• Психічні розлади, серед яких біла гарячка, галюциноз, параноїд і марення ревнощів. До гіршого змінюється особистість людини: він стає егоїстичним, дратівливим, хто цікавиться тільки випивкою. Його не залишає тривога, страх за своє життя.